あさイチの更年期エイジングストレスでためになったお話

2014年11月26日のNHK「あさイチ」で、

「女性リアル:更年期のエイジングストレス
をテーマに更年期になった時に受ける
精神的ストレスを紹介していました。

その中で、ゲストの先生のお話がいいなあと思いました。

ゲストの先生は、
産婦人科医・臨床心理士である吉野一枝さんです。

吉野先生は、

更年期は休憩の時期だと思って受け止めるといい、
というようなことをおっしゃってました。

人生の折り返し地点の年齢で起こる更年期は、
これから向かう老年期への準備期間なので、

ここで無理をせずちょっと休憩してみましょうと。

今まで出来てたことが出来ないことを悩んで
自責の念にかられるのではなく、
心と体を休ませましょうと。

ヨーロッパでは老年になるほど
女性の満足度が上がっていくそうです。

残念ながら日本はそうではないそうですが、
老年になるほど満足度が上がるって素敵ですね。

自分も更年期に差しかかっているので、
吉野先生のお話はとても勇気づけられました。

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