2015年3月16日のTV「ヒルナンデス」。
TGC(東京ガールズコレクション)の
ヒミツを調査するんですのコーナーで、
TGCにモデルで参加していたラブリさんに、
美肌の秘訣を聞きました。
ラブリさんは18歳からずっと
同じ朝食を食べてるそうなんです!
それは、
ヨーグルトにフルーツや色んなパウダーをかけたもの。
そのパウダーは、
- 青汁(ケールなど)のパウダー
- カムカムパウダー
- レッドマカパウダー
- マキベリーパウダー
これらのパウダーは、
栄養パウダーとも言って、
体に良い成分が入っているそうです。
●青汁パウダー : カルシウム
●カムカムパウダー : ビタミンC、クエン酸
●レッドマカパウダー : 鉄分、アミノ酸
●マキベリーパウダー : ポリフェノール
ヨーグルトにイチゴ・キウイ・バナナそしてパウダー。
あと、ナッツ類やドライフルーツもおすすめです。