魔裟斗の奥さんが産後5kg痩せたエクササイズ

2015年3月30日「有吉ゼミ」。

美容やりすぎ男性芸能人”で
元格闘家の魔裟斗さんが、

簡単なエクササイズをご紹介。

魔裟斗さんの奥さんは、
タレントの矢沢心さんですが、

その矢沢さんが産後5kg痩せたというエクササイズを紹介。

画像が使えないから、文章でご勘弁を。

魔裟斗の奥さんが産後5kg痩せたエクササイズ

  1. イスに腰掛けて背筋を伸ばす。
  2. 両手で座面を持って体を支える。
  3. 脚を前に伸ばして、ここからスタート。
  4. 膝を胸に近づけるように引き寄せて
  5. また伸ばす。
  6. これを1日10回するだけ!

超簡単!でも、けっこうキツイ!

ちなみに魔裟斗さんが
“美容やりすぎ男性芸能人”と言われる所以は、

歯を磨く回数がハンパないから!

歯が命なのは、芸能人だけじゃない!
格闘家も歯が命♪