2016年2月20日のテレビ番組
「世界一受けたい授業」で、
“免疫力を高めるLPS物質”
を取り上げていました。
先生はLPS物質の研究者、杣源一郎さん。
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【LPS物質の効果】
LPSの摂取によって、
- アトピーなどの肌荒れの改善
- アルツハイマー病の予防
- がん予防
等の効果が期待されるそうです。
【LPSが少ない人の特徴】
- 極端なキレイ好き
- 睡眠不足
- ストレスを抱えている
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【LPS物質を多く含む食材】
第1位 玄米
第2位 めかぶ
第3位 レンコン
第4位 ヒラタケ
第5位 岩のり
【LPS物質を含む食材と一緒に食べると効果的な食べ物】
ヨーグルト
【LPS体操】
LPS物質を増やしてくれる体操は、
“手や足の先から心臓に向かって皮膚をさする。”
皮膚の表面が少し赤くなるくらいさするそうです。
