免疫力を高めるLPS物質を多く含む食材やLPS体操

genmai (400x300)

2016年2月20日のテレビ番組
「世界一受けたい授業」で、

“免疫力を高めるLPS物質”

を取り上げていました。

先生はLPS物質の研究者、杣源一郎さん。


【LPS物質の効果】

LPSの摂取によって、

  1. アトピーなどの肌荒れの改善
  2. アルツハイマー病の予防
  3. がん予防

等の効果が期待されるそうです。

【LPSが少ない人の特徴】

  • 極端なキレイ好き
  • 睡眠不足
  • ストレスを抱えている

スポンサーリンク

【LPS物質を多く含む食材】

第1位 玄米

第2位 めかぶ

第3位 レンコン

第4位 ヒラタケ

第5位 岩のり

【LPS物質を含む食材と一緒に食べると効果的な食べ物】

ヨーグルト

【LPS体操】

LPS物質を増やしてくれる体操は、
“手や足の先から心臓に向かって皮膚をさする。”

皮膚の表面が少し赤くなるくらいさするそうです。